О целлюлите знают все представительницы прекрасного пола. Эстетически непривлекательная “апельсиновая корка” тревожит и взрослых женщин, и юных девушек. Разбираемся, как предотвратить её появление.
Что такое целлюлит и как он появляется?
Целлюлит — это изменение структуры жировой ткани. Именно поэтому поверхность кожи и приобретает вид ненавистной многими женщинами “апельсиновой корки”. Чаще всего риску возникновения целлюлита подвержены женщины в периоды гормонального сбоя, беременности или менопаузы, а также те, кто ведёт сидячий образ жизни и обладает вредными привычками. Но это не единственные причины:
- резкое изменение веса,
- длительный стресс,
- бесконтрольное употребление лекарств без назначений врача,
- лимфатическая и венозная недостаточность.
Варианты профилактики целлюлита
Хорошим способом профилактики возникновения целлюлита является смена образа жизни и домашний уход.
-
Обратите внимание на своё питание
Чем разнообразнее и питательнее ваше меню, тем лучше. Правильное питание ускорит обмен веществ, а это положительно скажется на всём организме. Ешьте больше фруктов и овощей.
- Пейте больше воды
Вода помогает выводу из организма токсинов и вредных веществ.
- Добавьте в свою жизнь физическую активность
Больше гуляйте и дышите свежим воздухом. Найдите себе то, что будет мотивировать вас, а не вызывать отвращение. Катайтесь на велосипеде, запишитесь в бассейн или на танцы. А если у вас сидячая работа, вставайте хотя бы раз в час и делайте лёгкую разминку. Так вы разгоните кровь и предотвратите застои.
- Контрастный душ
Благодаря ему вы укрепите стенки сосудов и улучшите кровообращение. Также после душа можно нанести Корректирующий крем DEFI CELLULITE от THALGO . Он обладает противоцеллюлитным и противоотёчным эффектом и устраняет излишнюю воду благодаря экстракту красных водорослей в сочетании с экстрактом семян сандалового дерева.
Следуя этим нехитрым правилам вы сможете поддерживать в тонусе свой организм и стать обладательницей гладкой кожи без злосчастной “апельсиновой корки”.
